Статья о 11 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и управления другими людьми. В статье рассказывается о том, как не обещать, если не уверен, как не лезть, если не просят, как выполнять просьбы и просить об ответной услуге, а также о том, как жить настоящим и не сравнивать себя с прошлым.

Рецепт домашней яблочно-сливовой пастилы без консервантов. Ингредиенты: яблоки, сахар, сливы. Приготовление: запекаем фрукты, смешиваем с сахаром, взбиваем блендером, высыхаем при комнатной температуре 3-4 дня или в духовке 8 часов. Разрезаем на пластины и скатываем в рулетики. Можно хранить на зиму.

Рецепт фитнес-пиццы с куриным филе, овощами и сыром. Низкокалорийный и богатый белками вариант пиццы. Подходит для людей, следящих за своей фигурой и здоровьем. Приготовление не занимает много времени и не требует особых навыков. Приятного аппетита!

В статье представлены рецепты пяти диетических ужинов, которые не только полезны, но и вкусны. Среди них - курочка в маринаде, диетические тефтели с кабачком и куриное филе с яблоком. К каждому рецепту приложен список ингредиентов и пошаговое приготовление.

Рецепт запеканки из овощей с сыром, содержащей мало калорий и много витаминов. Ингредиенты и приготовление описаны подробно. Рекомендуется для тех, кто следит за своим питанием и любит вкусно поесть.